En la actual sociedad del siglo XXI y por el ritmo de vida que solemos llevar, la actividad física es totalmente necesaria para mantenernos en forma, no sólo fisicamente sino también mentalmente. El problema surge cuando en muchas ocasiones no podemos fijar un horario para realizar nuestro ejercicio diario ya que cualquier incidencia cotidiana puede …
Etiqueta: pilates
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